¾È¾çÆ÷ÀåÀÚÀç
ÁøÈï°ø±¸´ë¸®Á¡
¾È¾ç¹æÆøÀÚÀç
¿ì·¹Åº¿¡Æø½Ã¹æ¼ö½Ã°ø
¾È¾çº£¾î¸µ´ë¸®Á¡
¾È¾çº¼Æ®´ë¸®Á¡
½Ç¸®ÄÜÁ¢ÂøÁ¦´ë¸®Á¡
À¯¾ÐÀ¯´ÏÆ®ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¯¾ÐÇÁ·¹½ºÁÖ¹®Á¦ÀÛ
Àü¼±Åë½ÅÀÚÀ糳ǰÀü¹®
ÄÞÇÁ·¹»þ
º£¾î¸µ
¸íÆÇÁ¶°¢
ÀÛ¾÷º¹´Üüº¹À¯´ÏÆû
ÀüÀÏ°ø±¸ÀÓ´ë
¸íÆÇÁ¶°¢ºÎ½Ä
ÀÚµ¿Â÷¿ÜÇüº¹¿ø
¾ÆÅ©¸±·º»ê°¡°øÁ¦ÀÛ
Á¤Àü±â¸ÅÆ®
¸ðÅÍ°¨¼Ó±â´ë¸®Á¡
¿ì·¹ÅºÆû´ë¸®Á¡
Àü±â¹è°üÀÚÀç
Àü±â¹Ú½º´ë¸®Á¡
¾È¾çº¯È£»ç
 »ó¼¼Ç°¸ñ
»óÈ£
´ëÇ¥ÀÚ
µ¿º° µ¿
 
(½ºÆÔ±¤°íÀÇ ¹ü¶÷À¸·Î º­·è½ÃÀåÀ» Æó¼âÇÏ¿À´Ï ¾çÇØÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù)
 
Á¦¸ñ : À£ºù-wellbeing°ü·Ã ºñÁî´Ï½º
ÀÛ¼ºÀÚ[wish]  ȨÆäÀÌÁö[]  ¹øÈ£[336]  µî·ÏÀÏ[04-01-16]
¾È³çÇϼ¼¿ä? 
Àú´Â Áý¿¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô ºÎ¾÷À¸·Î µ· ¹ú°í ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.
ÄÄÇ»ÅÍ·Î ÇÏ´Â ¼ÒÈ£ »ç¾÷ÀÔ´Ï´Ù. Á÷ÀåÀε鵵 ÀÚÅõ¸®
½Ã°£À» È°¿ëÇؼ­ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö±Ý Àúó·³ ±¤°í¸¦³» 
½Ã¸é µË´Ï´Ù. Á¤¸» Ź¿ùÇÑ ±â¹ýÀ̶ó°í ÁÖ°£Á¶¼±,¸ÅÀÏ°æÁ¦,Áß¾ÓÀϺ¸,
Çѱ¹ÀϺ¸,È­À̳½¼È ´º½ºµîÀÇ ¸Þ½ºÄÄ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¼Ò°³µÈ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ½ÃÀÛÇؼ­ 29¼¼¿¡ ¿¬ºÀ 20¾ï ÀÌ»óÀ» ¹ö´Â »ç¶÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¸é º»ÀÎÀÇ µµ¸ÞÀÎÀ» Çϳª ¸¸µå½Ã¸é µÇ¿ä.¿¹»Û ÀÎÅÍ
³Ý°¡°Ô À̸§À» Áþ´Â°ÍÀÌÁÒ. °³ÀÎÀÌ ¾Ö½á¼­ ȨÆäÀÌÁö¸¦ ¸¸µé
ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀÌ ÁöÀº µµ¸ÞÀÎÀ¸·Î µÈ °³ÀÎÀûÀÎ ¼îÇθôȨÆäÀÌÁö¿Í,
Áö±Ý Á¦°¡ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾Ë·Á¼­ ¶Ç ´Ù¸¥ ¼îÇθôµéÀ» ÇÒ »ç¶÷À» ¸ðÁýÇÏ
´Â ¸ðÁý ȨÆäÀÌÁö¸¦ º»»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ·±µ¥¿¡ Å« µ·ÀÌ 
µé¾î°¡´Â°Íµµ ¾Æ´Ï±¸¿ä.
 
1.¼îÇθô ȨÆäÀÌÁö
2.¸®Å©·çÆ®(¸ðÁý)ȨÆäÀÌÁö
 
À§ÀÇ µÎ ȨÆäÀÌÁö´Â º»ÀÎÀÇ °³ÀΠȨÆäÀÌÁö·Î½á ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿î¿µÀ» 
Çϼż­ ¼ÒµæÀ» ¿Ã¸®½Ã¸é µË´Ï´Ù.
±×¸®°í ¼îÇθô °í°´À̳ª ¸ðÁýµÈ »ç¶÷µéÀ» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÞÀΠȨÆäÀÌ
Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 ÀÌ ¼¼ °³ÀÇ »çÀÌÆ®°¡ ȸ»ç·ÎºÎÅÍ °¡ÀÔȸ¿ø¿¡°Ô Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌÁÒ.
º»ÀÎÀÇ ¼îÇθô ¼ÒµæÀº ¸ÅÃâÀÇ 23%~38%°¡ Â÷µî Áö±ÞµË´Ï´Ù.
¶Ç º»ÀÎÀÌ ¸ðÁýÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ¸ÅÃâ¿¡¼­(¼îÇθô ¸ÅÃâ)
Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿µ¿øÈ÷ ·Î¿­Æ¼¸¦ 5~15%¹Þ°Ô µË´Ï´Ù.

Àú°°Àº °æ¿ìµµ ¼îÇθôÀÇ ÀÚü¸ÅÃâ¿¡´Ù ¸ðÁýµÈ »ç¶÷µéÀÇ ¸ÅÃâÀ»
ÅëÇØ ¹Þ´Â ·Î¾âƼ µÎ°¡Áö ¼öÀÔÀ» ´Ù ¸¹ÀÌ ¾ò°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
Á¦Ç°Àº ¼¼°è58°³±¹¿¡¼­ ÆǸŵǴÂ,´ÜÀÏ ¸ÅÃâ 1À§¸¦ ÇÏ´Â 
¿ì¼öÇÑ ¼¼Æ÷¿µ¾çÁ¦Ç°°ú ´ÙÀ̾îÆ®Á¦Ç°,½ºÅ²Äɾî, ¹ÙµðÄɾî ,Çì¾îÄɾî
µîÀÇ Á¦Ç°ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç,ƯÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ®Á¦Ç°Àº 23³âÀüÅëÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â 
Á¤Åë ´ÙÀ̾îÆ® Á¦Ç°À¸·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â Á¦Ç°Àä,
98³ëº§ÀÇÇлó ¼ö»óÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇÑ °¢ºÐ¾ß ÃÖ°í Àü¹®°¡µéÀÌ Á¦Ç°À» ¸¸µé
°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± À£´Ï½º(wellness)ºÐ¾ß´Â ¾ÕÀ¸·Î °è¼Ó ÀÎÅͳÝÀÌ»ó
ÀÇ À¯¸ÁºÐ¾ßÀÔ´Ï´Ù.

¼îÇθôÀº empas¿Í naver¿¡ ÀÌ¹Ì ÀÔÁ¡µÇ¾ú°í, daum»çÀÌÆ®¿¡µµ ¿¬À̾î 
ÀÔÁ¡¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¸ÅÃâÀº ´õ¿í´õ »ó½ÂÇÏ°ÚÁÒ. 
¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼­µµ ±×·¸Áö¸¸, ¿Â¶óÀο¡¼­µµ ´ÙÀ̾îÆ®ºÐ¾ß¿¡¼­´Â
´Ù¸¥ °÷¿¡¼­ µû¶ó¿ÀÁö ¸øÇÒ°ÍÀ¸·Î ÀÌ·± Æ÷Å»¾÷üµéµµ ¿¹»óÇÏ°í ÀÖ½À´Ï
´Ù.


¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¼³¸íÀ» µå¸®¸é ´Ü¼ø ¼îÇθô·Î¸¸ ¿ÀÇØÇϽô ºÐµé
ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ÃÖÃÊÀÇ ±â¹ýÀÌÁö¸¸ ÀÌ¹Ì ¹Ì±¹ À¯
·´¿¡¼­´Â 3-4³â ÀüºÎÅÍ ¾öû³­ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ°í ¾öû³­ ¼Òµæ
À» ¿Ã¸®´Â ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ó¼¼ÇÑ °ÍÀº ȨÆäÀÌÁö¸¦ Ŭ¸¯Çϼż­ È®ÀÎÇÏ¿© º¸½Ã°í ½ÃÀÛÇÏ¿© 
º¸¼¼¿ä. »ïÆȼ±°ú »ç¿ÀÁ¤½Ã´ëÀÇ Æò»ýµ¿¾È ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µçµçÇÑ »ªÀ» 
°¡Á®º¸¼¼¿ä.
ÀÌÀü±Û : Á¡Æ÷ÀÓ´ë
´ÙÀ½±Û : ¢Ý ´©¼ö ½Å¼Ó. Á¤È®ÇÏ°Ô Ã£¾Æ µå¸³´Ï´Ù.%